Der Wolf   

analysiert: „Wenn du das und das beachtet hättest…“

kritisiert: „So geht das nicht, das macht man so und so….“ 

interpretiert: „Das machst Du nur, weil….“

weiß, was mit dem Anderen nicht stimmt: Du bist faul, dumm….“

bewertet, lobt, legt Maßstäbe an: „Bei uns gibt es das nicht“ –                                                                            „das hast du gut/schlecht gemacht…“

das Gute und Normale wird belohnt

verteilt Schuld: „Wenn du nicht wärst, wenn du nicht immer……“

übernimmt keine Verantwortung für sich selbst, sondern immer sind

andere schuld, wie der Chef, der Partner, die Politiker,

straft das Böse und Normale 

achtet auf Regeln und Normen 

fühlt sich immer im Recht 

kann sehr höflich und diplomatisch sein 

will seine wirklichen Gefühle verbergen 

„Wer hat Recht oder Unrecht“, ist typisch für den Wolf

Die Giraffe 

• spricht die Sprache des Herzens
• trennt Beobachtung und Bewertung
• achtet auf ihre Gefühle
• achtet auf die Gefühle des Anderen
• kann unausgesprochene Gefühle und Bedürfnisse hinter aggressiven
•  Äußerungen wahrnehmen
• kann ihre Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken, ohne zu kritisieren, zu
• verurteilen oder anzuklagen
• kann gut eigene Anliegen formulieren
• ist einfühlsam bei anderen und für sich selbst, weiß jedoch um ihre Grenzen
• erhebt den Anspruch „wenn es mir gut geht, dann kann ich das an andere weitergeben“
• kennt und beachtet die Bedürfnisse
• übernimmt die volle Verantwortung für sich selbst, für ihr tun und Handeln
• wünscht statt zu fordern
• achtet auf einen achtsamen Umgang
• benutzt die Giraffensprache
• sie ist ehrlich und sagt, was in ihr vorgeht
• sie weiß, dass jeder seine Aktionen und Reaktionen frei wählt

Kontakt

Anne C. Arlt (Mediatorin)
annecarlt@aol.com

Ursula Heldt (Konflikttrainerin)
info@konfliktvermittler-training.de